आंवला और एलोवेरा के फायदे – Benefits of Amla and Aloe Vera

आंवला (Amla) विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट्स (Antioxidants) युक्त होता है, जो बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है, झड़ने से रोकता है और नई वृद्धि को प्रोत्साहित करता है। यह समय से पहले बाल सफेद होने के जोखिम को कम करने और डैंड्रफ (रूसी) को नियंत्रित करने में सहायक है।

इसी तरह, एलोवेरा एक बेहतरीन कंडीशनर की तरह कार्य करता है, जो बालों को नमी प्रदान करता है और उन्हें चमक और मुलायमता से भर देता है। इसके एंटीफंगल (Antifungal) तत्व डैंड्रफ और सिर में खुजली को खत्म करते हैं, साथ ही स्कैल्प को स्वस्थ रखकर बालों के ग्रोथ के लिए अनुकूल वातावरण उत्पन्न करते हैं।

बालों का झड़ना रोकने के लिए इस्तेमाल के तरीके

आज के समय में बाज़ार में केमिकल युक्त हेयर मस्क आ रहे हैं। लेकिन आप आंवला और एलोवेरा का हेयर मास्क (Amla aloe vera hair mask) घर पर भी बना सकते हैं जो की केमिकल फ्री होता हैं और बालो को साईन और स्मूथ बनता हैं। आंवला और एलोवेरा का हेयर मास्क कई तरीकों से उपयोग किया जा सकता है। इस मास्क को बनाने के लिए आपको चाहिए…

– 2 चम्मच आंवला पाउडर (या आंवले का गूदा/रस)
– 2 चम्मच एलोवेरा जेल
– 1 चम्मच नारियल तेल (अगर आपके बाल सूखे हैं)

इसे उपयोग करने के लिए सभी सामग्रियों को मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को बालों की जड़ों (स्कैल्प) और सम्पूर्ण बालों पर अच्छे से लगायें। फिर, हल्के हाथों से 5 मिनट तक मालिश करें। इसके बाद, इसे 30 से 45 मिनट तक लगा रहने दें। अंत में, हल्के (माइल्ड) शैम्पू और गुनगुने पानी से बाल धो लें।

आंवला और एलोवेरा का तेल – Amla and Aloe Vera Oil

कई लोग हेयर मास्क के झंझट से बचना चाहते है तो वो आंवला और एलोवेरा जेल मिलकर उसका तेल भी बना सकते हैं। इसके लिए 1 कप नारियल तेल, 2 चम्मच आंवला पाउडर या सूखे आंवले के टुकड़े, 2 चम्मच एलोवेरा जेल चाहिए होता है जिसे आप घर पर ही बना सकते हैं। इसे बनाने कि विधि कुछ इस तरह से है….

1. सबसे पहले, एक कढ़ाई में नारियल तेल को धीमी आंच पर गर्म करें।
2. जब तेल थोड़ा गर्म हो जाए, उसमें आंवला पाउडर डालें और इसे अच्छे से मिलाएं।
3. इसके बाद, कुछ मिनटों तक पकाने के बाद एलोवेरा जेल डालें और फिर से 2-3 मिनट तक पकाएं।
4. मिश्रण को ठंडा होने दें, फिर उसे छान लें और एक साफ बोतल में भर दें।

ध्यान दें, इस तेल का उपयोग सप्ताह में 2-3 बार रात में बालों की मालिश के लिए करें, और सुबह बालों को धो लें।

आंवला और एलोवेरा का जूस – Amla and Aloe Vera Juice

वही अगर आप उपर बताये गए किसी भी विधि को नहीं कर पा रहे है तो आप सिंपल आंवला और एलोवेरा का रस मिलाकर भी पी सकते हैं। यह शरीर को अंदर से डिटॉक्स करता है, जिससे बालों को नेचुरल मजबूती मिलती है और झड़ना कम होता है। इसके अलवा आपको बता दें, आवंला आँखों के और एलोवेरा स्किन के लिए काफी अच्छा होता हैं।