लाइफस्टाइल

टेस्टोस्टेरोन कम होने के संकेत और टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने वाले सुपरफूड्स

शरीर में टेस्टोस्टेरोन कम होने के दिखते हैं ये संकेत, डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड्स

शरीर में टेस्टोस्टेरोन कम होने के दिखते हैं ये संकेत, डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड्स आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, तनाव, खराब खानपान और कम फिजिकल एक्टिविटी का असर पुरुषों की सेहत पर तेजी से दिखाई देने लगा है। कई पुरुष लगातार थकान, कमजोरी, लो एनर्जी, मूड स्विंग और स्टैमिना की कमी जैसी समस्याओं...
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Protein Fiber Balance Nutrition, Protein Fiber Balance Nutrition

सावधान! बॉडी बनाने के चक्कर में कहीं आप भी तो इग्नोर नहीं कर रहे फाइबर? हो सकते हैं इस खतरनाक बीमारी के शिकार | Protein Fiber Balance Nutrition

Protein Fiber Balance Nutrition: अगर आप भी बॉडी बनाने के लिए सिर्फ हाई-प्रोटीन डाइट पर ध्यान दे रहे हैं। तो सावधान हो जाएं! अक्सर लोग मस्कुलर बॉडी पाने की चाहत में प्रोटीन के पीछे भागते हैं। लेकिन वे यह नहीं जानते कि फाइबर को नजरअंदाज करना और सिर्फ प्रोटीन पर निर्भर रहना सेहत पर बहुत...
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पुरुषों के लिए जरूरी विटामिन

पुरुषों की सेहत के लिए जरूरी हैं ये 3 विटामिन, कमी होने पर तेजी से घटती है ताकत

पुरुषों की सेहत के लिए जरूरी हैं ये 3 विटामिन, कमी होने पर तेजी से घटती है ताकत आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कई पुरुष लगातार थकान, कमजोरी, लो एनर्जी और तनाव जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं। ऑफिस का दबाव, खराब खानपान, कम नींद और फिजिकल एक्टिविटी की कमी शरीर पर धीरे-धीरे असर...
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Anemia symptoms and diet, Anemia symptoms and diet

सावधान! बिना काम किए थकान कहीं खून की कमी तो नहीं? इन 6 लक्षणों को कभी न करें नजरअंदाज | Anemia symptoms and diet

Anemia symptoms and diet: क्या आप बिना मेहनत किए भी हर वक्त कमजोरी महसूस करते हैं? आज की भागदौड़ भरी मॉडर्न लाइफस्टाइल में थकान होना एक आम बात लग सकती है और अक्सर हम इसे सिर्फ काम का तनाव समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन सावधान! हर बार की थकान सिर्फ काम का बोझ नहीं,...
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One Case One Data System, One Case One Data System

CJI सूर्यकांत का मास्टरस्ट्रोक! Supreme Court के इस नए सिस्टम से वकीलों की तो मौज है, पर आम आदमी का क्या? | One Case One Data System

One Case One Data System: भारतीय न्यायपालिका में डिजिटल क्रांति की शुरुआत करते हुए मुख्य न्यायाधीश (CJI) सूर्यकांत (CJI Surya Kant) ने ‘वन केस वन डेटा’ (One Case One Data) सिस्टम लॉन्च किया है। 11 मई 2026 को शुरू की गई इस पहल का उद्देश्य देश की सभी अदालतों-तालुका से लेकर सुप्रीम कोर्ट तक-के डेटा...
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Hantavirus outbreak WHO

Cruise Ship पर हंतावायरस का कहर: 3 यात्रियों की मौत से मचा हड़कंप… WHO ने किया अलर्ट | Hantavirus outbreak

Hantavirus outbreak: अर्जेंटीना से रवाना हुए डच क्रूज शिप MV Hondius पर फैले हंतावायरस संक्रमण ने दुनिया भर की स्वास्थ्य एजेंसियों की चिंता बढ़ा दी है। जहाज पर सवार कई यात्री गंभीर रूप से बीमार हो गए, जबकि अब तक तीन लोगों की मौत की पुष्टि हो चुकी है। इस घटना के बाद World Health...
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electricity price hike, electricity price hike news hindi

बिजली कंपनियों पर भारी जुर्माने के नए नियमों से मची खलबली! क्या अब महंगी होगी आपकी बिजली? | Electricity Price Hike

Electricity Price Hike: भारत में बिजली व्यवस्था को और मजबूत और सुरक्षित बनाने के लिए केंद्रीय विद्युत नियामक आयोग (CERC) ने नए सख्त नियम लागू किए हैं। आसान भाषा में समझें तो अब बिजली बनाने वाली कंपनियों को पहले से सटीक घोषणा करनी होगी कि वे कितनी बिजली ग्रिड में सप्लाई करेंगी। अगर वे तय...
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Delhi-NCR IMD Yellow Alert, Delhi-NCR IMD Yellow Alert

बारिश ने बिगाड़ी दिल्ली की रफ्तार! 246 से ज्यादा उड़ानें लेट और इन 5 रास्तों पर लगा भीषण जाम | Delhi-NCR Yellow Alert

Delhi-NCR Yellow Alert: दिल्ली-NCR में येलो अलर्ट के बीच मौसम का मिजाज एक बार फिर बदल गया है। चिलचिलाती तपिश के बाद झमाझम बारिश और ठंडी हवाओं ने लोगों को गर्मी से बड़ी राहत दी है, जिससे पूरा इलाका खुशनुमा हो गया है। और पढ़ें: खतरे की घंटी या कुछ और? फोन पर आए ‘इमरजेंसी...
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How to remove smell from air cooler

बदबूदार कूलर से परेशान? थोड़ी सी सफाई और ये आसान उपाय दिलाएंगे ठंडी-ताजा हवा | Cooler Cleaning Tips

Cooler Cleaning Tips: जैसे-जैसे गर्मी अपने चरम पर पहुंच रही है, वैसे-वैसे घरों में ठंडक पाने के लिए लोग अलग-अलग जुगाड़ कर रहे हैं। हर किसी के पास एसी नहीं होता, ऐसे में एयर कूलर ही सबसे भरोसेमंद विकल्प बन जाता है। लेकिन कई बार यही कूलर राहत देने की बजाय परेशानी का कारण बन...
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How to Clean Exhaust Fan

चिपचिपा हो गया एग्जॉस्ट फैन? बिना खोले ऐसे करें साफ… मिनटों में चमक जाएगा | Greasy exhaust fan cleaning hacks

Greasy exhaust fan cleaning hacks: किचन में बनने वाला तड़का, मसाले और तेल जहां खाने का स्वाद बढ़ाते हैं, वहीं उससे निकलने वाला धुआं धीरे-धीरे एक नई समस्या पैदा कर देता है। यही धुआं और तेल किचन के एग्जॉस्ट फैन पर जमने लगता है। शुरुआत में यह हल्का-सा दिखता है, लेकिन समय के साथ पंखा...
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बेंगलुरु मेट्रो में महिला का चोरी-छिपे वीडियो बना रहा था युवक: रंगे हाथों पकड़ा तो फोन छीनकर भागा| Bengaluru metro harassment video

Bengaluru metro harassment video: सार्वजनिक परिवहन में महिलाओं की सुरक्षा को लेकर एक बार फिर गंभीर सवाल खड़े हो गए हैं। बेंगलुरु की ‘नम्मा मेट्रो’ में सफर के दौरान एक महिला यात्री का चोरी-छिपे वीडियो रिकॉर्ड करने का सनसनीखेज मामला सामने आया है। पीड़िता ने जब आरोपी को रंगे हाथों पकड़ा और उसका फोन छीन...
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आंध्र प्रदेश के स्कूल में चेनसॉ लेकर घुसा सिरफिरा: क्लास में दो छात्राओं पर किया जानलेवा हमला| Andhra school chainsaw attack

Andhra school chainsaw attack: आंध्र प्रदेश के अनंतपुर जिले से एक रूह कंपा देने वाली वारदात सामने आई है, जिसने पूरे राज्य को हिलाकर रख दिया है। यहां एक युवक लकड़ी काटने वाली मोटर चालित आरी (चेनसॉ) लेकर सीधे स्कूल की क्लास में घुस गया और 10वीं कक्षा की दो छात्राओं पर हमला कर दिया।...
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महादेव सट्टेबाजी ऐप का मास्टरमाइंड सौरभ चंद्राकर ओमान से डिपोर्ट: CBI लेकर आई भारत, रायपुर कोर्ट में होगी पेशी| Saurabh Chandrakar Mahadev App

Saurabh Chandrakar Mahadev App: देश के बहुचर्चित महादेव ऑनलाइन बेटिंग ऐप मामले में जांच एजेंसियों को एक बहुत बड़ी कामयाबी हाथ लगी है। केंद्रीय जांच ब्यूरो (CBI) ने रविवार को जानकारी दी कि सट्टेबाजी के इस विशाल अवैध नेटवर्क के मुख्य प्रमोटर सौरभ चंद्राकर को ओमान से भारत वापस ले आया गया है। चंद्राकर पर...
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नीला ड्रम कांड: 18 महीने बाद खुला सौरभ का सीलबंद घर, कत्ल वाले कमरे में पहुंचते ही बिलख पड़ी बेबस मां| Neela Drum Kand Meerut

Neela Drum Kand Meerut: चर्चित ‘नीला ड्रम कांड’ तो आपको याद ही होगा, जिसने हर किसी को सन्न कर दिया था। बेरहम पत्नी मुस्कान ने अपने प्रेमी के साथ मिलकर पति सौरभ की बेरहमी से हत्या कर दी थी और उसकी लाश को ठिकाने लगाने के लिए एक नीले ड्रम में छिपा दिया था। अदालत...
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Meerut blue drum case: उत्तर प्रदेश के चर्चित ‘नीला ड्रम’ हत्याकांड में अदालत से फांसी की सजा पाने वाली दोषी मुस्कान रस्तोगी की मासूम बच्चियों का मामला अब चर्चा में आ गया है। इस पूरे मामले को लेकर मशहूर कवयित्री अनामिका जैन अंबर सामने आई हैं। अनामिका ने मेरठ जेल पहुंचकर मुस्कान रस्तोगी से मुलाकात...
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तिरंगा से वेलकम तक दिलों पर राज करने वाले नाना पाटेकर अलविदा, 75 की उम्र में थमीं सांसें – Nana Patekar demise

Nana Patekar demise: एक ऐसी आवाज़, जिसके गूंजते ही पर्दे पर सिर्फ एक किरदार नहीं, बल्कि पूरा सिस्टम हिल जाता था। एक ऐसा अभिनेता, जिसने अभिनय को सिर्फ पेश नहीं किया, बल्कि उसे जिया। दोस्तों, भारतीय सिनेमा ने आज अपना एक ऐसा नगीना खो दिया है, जिसके जैसा न कोई कभी हुआ है और न...
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Ganesh Chaturthi 2026: इस वक़्त पूरे देश में गणेश चतुर्थी का त्योहार बहुत उत्साह के साथ मनाया जा रहा है और हर तरफ ‘गणपति बप्पा मोरया!’ के जयकारे गूंज रहे हैं। आम लोगों से लेकर बॉलीवुड स्टार्स तक, सभी बप्पा की भक्ति में डूबे हुए नज़र आ रहे हैं। इस खास मौके पर बॉलीवुड स्टार्स...
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देवदास की कसक से सलीम की मोहब्बत तक, हिंदी सिनेमा के पहले Superstar Dilip Kumar

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फैंस को लगा बड़ा झटका! सलमान खान की मोस्ट अवेटेड फिल्म Maatrubhumi पर लगा ग्रहण

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