हेल्थ

गर्भावस्था में खजूर के फायदे: क्यों गर्भवती महिलाओं को इसे ज़रूर खाना चाहिए

Benefits of dates in pregnancy: खजूर खाना सिर्फ़ मीठा विकल्प नहीं है बल्कि गर्भवती महिलाओं के लिए वरदान है। चौथी सदी से लेकर आज तक स्वास्थ्य विशेषज्ञों और पारंपरिक चिकित्सा वैज्ञानिकों ने गर्भावस्था के दौरान खजूर खाने वालों की मान्यताओं की पुष्टि की है और आधुनिक विज्ञान भी इसके कई चमत्कारी गुणों की पुष्टि करता...
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क्या होती है एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट, शरीर की सूजन खत्म करने में मददगार

Anti-Inflammatory Diet: एंटी-इंफ्लेमेटरी इंस्ट्रक्शन (Anti-inflammatory instruction) एक आहार पैटर्न है जो शरीर में पुरानी सूजन को कम करने में मदद करता है। सूजन चोट या सूजन के लिए शरीर की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है, लेकिन जब यह सूजन लंबे समय तक बनी रहती है तो यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है, जैसे मधुमेह,...
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World Bicycle Day: बच्चे, बड़े और बुजुर्ग सभी के लिए वरदान है साइकिलिंग, जानिए किन लोगों को रहना चाहिए दूर

World Bicycle Day: कहा जाता है साइकिल चालने से शारीर को कई फायदे होते है लेकिन क्या आप विश्व साइकिल दिवस  के बारे में जानते है अगर नहीं तो चलिए जानते है विश्व साइकिल दिवस (World Bicycle Day) 3 जून को मनाया जाता है, और यह साइकिलिंग के अनगिनत फायदों को उजागर करता है। साइकिल...
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Cinnamon tea: सेहत का खजाना, कई बीमारियों का एक इलाज!

Cinnamon tea: भारतीय रसोई में आसानी से मिलाने वाला मसाला दाल चीनी (Cinnamon) ये लकड़ी जैसे दिखती है लेकिन दालचीनी की चाय (Cinnamon tea) शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद साबित हो सकती है। यह आपके लिए मौजूद औषधीय गुणों से भरपूर है और कई स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने में मदद कर सकती है।...
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गर्मियों में क्यों सीजनल फलों को खाना है जरूरी, ये फायदे आपको कर देंगे हैरान

Eating Fruits in the summer season: गर्मियों के मौसम में मौसमी फल खाना कई कारणों से बहुत फायदेमंद होता है। ये फल न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि पोषण से भरपूर भी होते हैं और गर्मियों में शरीर को स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाते हैं। तो चलिए इस लेख में हम आपको उन फलों...
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इसलिए पीरियड्स में डार्क चॉकलेट खाना होता है फायदेमंद, जानिए क्या है एक्सपर्ट्स की राय

Dark chocolate during periods: पीरियड्स (Periods) के दौरान होने वाली शारीरिक और मानसिक समस्याओं से राहत पाने के लिए महिलाएं अक्सर कई तरह के उपाय अपनाती हैं। इन्हीं उपायों में से एक है डार्क चॉकलेट (Dark Chocolate) का सेवन, जिसकी चर्चा हाल के सालों में खूब हुई है। लेकिन क्या वाकई डार्क चॉकलेट पीरियड्स के...
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Health Tips for Summer: गर्मियों में किन सब्जियों से रहें सावधान! जानिए सेहत के लिए हानिकारक सब्जियों की लिस्ट

Health Tips for Summer: गर्मी का मौसम आते ही सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी हो जाता है। बढ़ती गर्मी के कारण शरीर में पानी की कमी होने लगती है, जिससे कई बीमारियां घर कर सकती हैं। इस दौरान अक्सर फल और हरी सब्जियों का सेवन बढ़ा दिया जाता है ताकि शरीर को ठंडक मिले...
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आप भी दिन भर थका थका महसूस करते हैं? ब्रेकफास्ट में जरूर खाएं ये 3 फूड्स, दिन भर रहेगी एनर्जी

Healthy foods for breakfast: अगर आप भी दिनभर थका हुआ महसूस करते हैं तो इसका एक बड़ा कारण सुबह की डाइट में पोषण की कमी हो सकती है। सुबह की डाइट ही हमारे पूरे दिन की ऊर्जा का आधार होती है। अगर आप अपनी डाइट में सही एनर्जी शामिल करते हैं तो आप दिनभर ऊर्जावान...
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क्या आप भी इरिटेबल बाउल सिंड्रोम से हैं परेशान, रोज खाएं ये 3 फूड्स

Irritable Bowel Syndrome: अगर आप इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) से जूझ रहे हैं, तो पेट दर्द, ऐंठन, सूजन और अनियमित मल त्याग जैसी समस्याएं आपके लिए आम हो सकती हैं। Irritable Bowel Syndrome (IBS) एक पुरानी स्थिति है जो पाचन तंत्र को प्रभावित करती है, तो चलिए आपको इस लेख में कुछ खाद्य पदार्थ के...
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Summer Care Tips: जलवायु परिवर्तन के कारण कम तापमान में भी महसूस हो रही अधिक गर्मी, स्वास्थ्य के लिए बन सकती है गंभीर चुनौती

Summer Care Tips: जलवायु परिवर्तन और पर्यावरणीय बदलावों ने न सिर्फ हमारे पर्यावरण को प्रभावित किया है, बल्कि मौसम के पैटर्न को भी पूरी तरह बदल डाला है। खासकर भारत जैसे विविधताओं से भरे देश में जहां मौसम की बदलती प्रकृति ही एक चुनौती रही है, वहां अब एक नई समस्या सामने आ रही है—कम...
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Kerala MDMA Case: केरल के कोझिकोड जिले का वडाकरा एमडीएमए ड्रग्स मामला लगातार नए खुलासों के साथ सुर्खियों में है। इस केस में तीन महिला शिक्षकों की गिरफ्तारी ने पूरे राज्य को झकझोर दिया है। शिक्षा जैसे संवेदनशील क्षेत्र से जुड़ी इन महिलाओं पर सिंथेटिक ड्रग्स एमडीएमए की तस्करी में अहम भूमिका निभाने का आरोप...
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जिंदा बचेंगे या नहीं पता नहीं था… NEET प्रदर्शन से जुड़े जुनैद ने बताई हिरासत की खौफनाक रात| Junaid detention claim

Junaid detention claim: जंतर-मंतर पर नीट परीक्षा से जुड़े छात्र आंदोलन के दौरान प्रदर्शनकारियों के लिए भोजन और पानी की व्यवस्था करने वाले जुनैद ने अपनी कथित हिरासत को लेकर गंभीर आरोप लगाए हैं। उनका कहना है कि 24 जुलाई की रात कुछ लोग, जिन्होंने खुद को पुलिस अधिकारी बताया, उन्हें रास्ते से अपने साथ...
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CGPSC Scam: छत्तीसगढ़ के बहुचर्चित CGPSC भर्ती घोटाले में अब प्रवर्तन निदेशालय (ED) की भी एंट्री हो गई है। केंद्रीय एजेंसी ने जेल में बंद छत्तीसगढ़ लोक सेवा आयोग (CGPSC) के पूर्व चेयरमैन और रिटायर्ड आईएएस अधिकारी टामन सिंह सोनवानी को मनी लॉन्ड्रिंग मामले में दोबारा गिरफ्तार किया है। रायपुर की स्पेशल कोर्ट ने ईडी...
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Jeffrey Epstein विवाद पहुंचा दिल्ली हाईकोर्ट, हरदीप पुरी की बेटी  के 10 करोड़ के मानहानि केस में बड़ा मोड़| Himayani Puri defamation case

Himayani Puri defamation case: केंद्रीय मंत्री हरदीप सिंह पुरी की बेटी हिमानी पुरी की ओर से दायर मानहानि (Defamation) मामले में गुरुवार को दिल्ली हाईकोर्ट में अहम सुनवाई हुई। रायपुर के सामाजिक कार्यकर्ता कुणाल शुक्ला की ओर से अदालत में दलील दी गई कि यह मुकदमा दिल्ली में सुनवाई योग्य नहीं है, क्योंकि हिमानी पुरी...
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पहले केतन अग्रवाल को अपाहिज बनाने की थी साजिश, फिर लिया हत्या का फैसला; पुलिस का दावा| Ketan Agrawal case update

Ketan Agrawal case update: पुणे के चर्चित केतन अग्रवाल मर्डर केस में पुलिस जांच के दौरान कई अहम खुलासे सामने आए हैं। जांच एजेंसियों का दावा है कि इस मामले में गिरफ्तार सिया गोयल और चेतन चौधरी ने शुरुआत में केतन अग्रवाल को केवल घायल करने की योजना बनाई थी ताकि उनकी शादी कुछ समय...
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देवदास की कसक से सलीम की मोहब्बत तक, हिंदी सिनेमा के पहले Superstar Dilip Kumar

Superstar Dilip Kumar: पेशावर का एक साधारण लड़का यूसुफ खान… जो विभाजन का दर्द सीने में छिपाकर बन जाता है भारतीय सिनेमा का सबसे बड़ा शहंशाह। उन्होंने सिर्फ एक्टिंग नहीं की, बल्कि आने वाली पीढ़ियों को सिखाया कि पर्दे पर मोहब्बत, दर्द और देशभक्ति को जिया कैसे जाता है। जब भी अधूरी मोहब्बत का जिक्र...
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