लाइफस्टाइल

Controlling diabetes: बिना दवा के शुगर लेवल कैसे घटाएं? अपनाएं ये स्वस्थ आदतें

Shikha Mishraजनवरी 8, 2026

Controlling diabetes: आजकल, जवान से लेकर बूढ़े तक, सभी उम्र के लोग डायबिटीज से जूझ रहे हैं। कभी-कभी लोगों को इंसुलिन के इंजेक्शन भी लेने पड़ते हैं। लेकिन अगर आप एक अच्छी डाइट ले तो आप अपना सुगर कंट्रोल कर सकते हैं। इसके लिए बस अपनी लाइफस्टाइल और डाइट में थोड़ा अनुशासन लाने की ज़रूरत...

Mobile Tower: क्या मोबाइल टावर वाकई बन रहे हैं कैंसर की वजह? सरकार और WHO ने डर पर लगाया ब्रेक

Nandaniजनवरी 6, 2026

Mobile Tower: मोबाइल टावर लगते ही आसपास रहने वाले लोगों के मन में एक सवाल जरूर उठता है कि क्या इससे कैंसर या कोई गंभीर बीमारी हो सकती है? सालों से इस मुद्दे पर तरह-तरह की बातें और डर फैलते रहे हैं। कहीं कहा जाता है कि बड़े टावर ज्यादा रेडिएशन छोड़ते हैं, तो कहीं...

Kidney health in Down syndrome: डाउन सिंड्रोम से जूझ रहे लोगों में किडनी रोग का खतरा क्यों है इतना ज्यादा? नई स्टडी से खुलासा

Nandaniजनवरी 5, 2026

Kidney health in Down syndrome: जब भी डाउन सिंड्रोम की बात होती है, तो अक्सर दिल की बीमारियां, सीखने से जुड़ी चुनौतियां या विकास संबंधी मुद्दे चर्चा में रहते हैं। लेकिन एक जरूरी अंग, किडनी, अक्सर इस बातचीत से बाहर रह जाती है। अब डेनमार्क की एक बड़ी और अहम स्टडी ने इस अनदेखे पहलू...

Coconut Water Benefits: सर्दियों में नारियल पानी पीना सही या गलत? जानिए पूरा सच

Nandaniजनवरी 3, 2026

Coconut Water Benefits: सर्दियों का मौसम आते ही खान-पान को लेकर लोगों के मन में कई सवाल उठने लगते हैं। इन्हीं में से एक आम सवाल है क्या ठंड के मौसम में नारियल पानी पीना चाहिए या नहीं? नारियल पानी को अक्सर गर्मियों का ड्रिंक माना जाता है, लेकिन सेहत के लिहाज से यह हर मौसम...

Vitamin D Deficiency: धूप की कमी को डाइट से करें पूरा, बिना दवा ऐसे पूरी करें शरीर की जरूरत

Nandaniदिसम्बर 28, 2025

Vitamin D Deficiency: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट और हेल्दी रहना हर किसी की चाहत है, लेकिन बदलते लाइफस्टाइल और गलत खानपान की वजह से शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी आम होती जा रही है। इन्हीं में से एक अहम पोषक तत्व है विटामिन डी, जिसे अक्सर “सनशाइन विटामिन” भी कहा...

Bath in winter: सर्दियों में नहाने से डर क्यों लगता है? जानिए रोज स्नान की परंपरा कहां से शुरू हुई और कैसे बनी आदत

Nandaniदिसम्बर 25, 2025

Bath in winter: उत्तर भारत में सर्दियों का मौसम आते ही नहाना कई लोगों के लिए सबसे बड़ा टास्क बन जाता है। घना कोहरा, जमा देने वाली ठंड और बर्फ जैसे ठंडे पानी को देखकर अच्छे-अच्छों की हिम्मत जवाब दे जाती है। यही वजह है कि कुछ लोग रोज नहाने से कतराने लगते हैं, तो...

Indian slowest train: साइकिल भी निकाल जाए आगे, फिर भी इस ट्रेन की है जबरदस्त डिमांड! दुनिया की सबसे स्लो ट्रेन की कहानी

vickynedrick@gmail.comदिसम्बर 11, 2025

Indian slowest train: भारत में जहां एक ओर हाई-स्पीड ट्रेनों और बुलेट ट्रेन नेटवर्क पर काम तेज़ी से चल रहा है, वहीं दक्षिण भारत की एक ट्रेन अपनी धीमी रफ्तार से दुनिया का ध्यान खींचती है। यह है मेट्टूपालयम-ऊंटी नीलगिरि पैसेंजर ट्रेन, जिसकी पहचान है इसकी बेहद धीमी गति और रास्ते में दिखने वाला प्रकृति...

Nimbu Pani: अमृत या ज़हर? जानें, क्या यह वाकई आपकी सेहत के लिए हेल्दी है

vickynedrick@gmail.comदिसम्बर 10, 2025

Benefits of Lemon Water: आज के समय में हर कोई सुबह उठाकर लेमन वाटर पीता हैं. कुछ लोग नींबू पानी को आम तौर पर एक हेल्दी ड्रिंक मानते है, और यह कई फायदे भी पहुंचाता है। हालांकि, यह कुछ लोगों के लिए समस्या पैदा कर सकता है। लेकिन क्या आप जानते हैं? उन हानिकारक चीजो...

भूलकर भी फ्रिज के ऊपर न रखें ये सामान, घर की बरकत हो जाएगी खत्म

vickynedrick@gmail.comदिसम्बर 9, 2025

Avoid placing these items: बहुत से लोगों को अपने फ्रिज के ऊपर चीज़ें रखने की आदत होती है, जिसमें कई तरह की चीज़ें शामिल होती हैं। लोग वहां दवाएं, क्रीम, वॉलेट, सजावटी सामान और दूसरी चीज़ें रखते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन चीज़ों को वहां रखना अशुभ माना जा सकता है? अगर...

क्या आप सही समय पर ग्रीन टी पीते हैं? गलत टाइमिंग से हो सकती है ये समस्याएँ

vickynedrick@gmail.comदिसम्बर 8, 2025

Green tea right time: अगर आप भी ग्रीन टी पीने का शौक रखते हैं उर दिन में 4-5 बार ग्रीन टी पीते हैं। लेकिन ग्रीन टी पीने का सही समय जानना बहुत ज़रूरी है ताकि आपको इसका पूरा फायदा मिल सके और सेहत बिगड़े नहीं। तो चलिए आपको स लेख में विस्तार से बताते हैं...

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कुल्हाल बॉर्डर पर हंगामा! निहंगों ने तोड़ी बैरिकेडिंग… हेमकुंड साहिब कूच को लेकर बढ़ा तनाव| Uttarakhand Nihang Protest

Nandaniजून 26, 2026

Uttarakhand Nihang Protest: हिमाचल प्रदेश और उत्तराखंड की सीमा पर गुरुवार शाम उस समय तनावपूर्ण स्थिति बन गई, जब निहंग सिखों के एक जत्थे ने कुल्हाल चेकपोस्ट पर पुलिस की बैरिकेडिंग तोड़कर हेमकुंड साहिब की ओर बढ़ने की कोशिश की। पुलिस और प्रशासन पहले से ही अलर्ट मोड पर था, इसलिए मौके पर भारी संख्या...

तुमसे नहीं होगा अब केतन को मैं मारूंगा… चौथी बार रची गई ऐसी साजिश कि मौत बन गई हादसा!Ketan Agarwal Murder Case

Nandaniजून 26, 2026

Ketan Agarwal Murder Case: लोहगढ़ फोर्ट पर 26 वर्षीय केतन अग्रवाल की संदिग्ध मौत के मामले में पुलिस जांच के दौरान कई ऐसे खुलासे हुए हैं, जिन्होंने इस केस को और भी सनसनीखेज बना दिया है। शुरुआती दौर में जिस घटना को हादसा माना जा रहा था, अब जांच में वह एक सुनियोजित हत्या की...

मुंबई लोकल में मामूली बहस बनी मौत की वजह! 22 साल के युवक की बेरहमी से हत्या| Mumbai Local Train Murder

Nandaniजून 26, 2026

Mumbai Local Train Murder: मुंबई की लोकल ट्रेन को शहर की लाइफलाइन कहा जाता है, लेकिन इसी लोकल में हुआ एक दर्दनाक हादसा पूरे शहर को झकझोर गया। महज 22 साल के मयंक लोहार की चलती ट्रेन में चाकू मारकर हत्या कर दी गई। बताया जा रहा है कि यह घटना सिर्फ ट्रेन का गेट...

शादी से ठीक पहले मंगेतर को भेजीं प्राइवेट तस्वीरें… फिर दुल्हन और माता-पिता की मौत से मचा हड़कंप| Mysuru Suicide Case

Nandaniजून 25, 2026

Mysuru Suicide Case: कर्नाटक के मैसूर जिले से एक बेहद दुखद घटना सामने आई है, जिसने पूरे इलाके को झकझोर कर रख दिया। जिस घर में बेटी की शादी की तैयारियां चल रही थीं, वहां कुछ ही दिनों बाद मातम पसर गया। पुलिस के अनुसार, 21 वर्षीय युवती और उसके माता-पिता मृत पाए गए। शुरुआती...

Pune murder mystery, Siya Goyal Ketan murder

सपना 17 करोड़ की शादी का, अंत 400 फीट गहरी खाई में… खुल गया सिया के खौफनाक ड्रामे का राज! Siya murder case mystery

Shikha Mishraजून 25, 2026

Siya murder case mystery: 18 जून को पुणे के गंहुजे के प्रतिष्ठित रियल एस्टेट कारोबारी विशाल अग्रवाल के घर एक फोन आया.. घर पर तब 20 जून को होने वाली बहू के जन्मदिन की तैयारियां चल रही थी, पूरा परिवार महाबलेश्वर जाने की तैय़ारी कर रहा था.. इसी साल नवंबर में विशाल अग्रवाल के बेटे...

बॉलीवुड के वो काले दिन, जब Akshay Kumar को सिर्फ मार्शल आर्ट्स ने बचाया!

Rajniजून 24, 2026

Akshay Kumar: न कोई गॉडफादर, न कोई फिल्मी बैकग्राउंड! पास में था तो सिर्फ ताइक्वांडो का ब्लैक बेल्ट, मुए थाई का जुनून और कभी न टूटने वाला हौसला! आज हम जिसे ‘खिलाड़ी नंबर 1’ कहते हैं, वो कभी बैंकॉक के एक छोटे से रेस्तरां में असिस्टेंट शेफ का काम करता था, बर्तन धोता था और...

salman khan stardom controversy, Salman Khan

Salman Khan की वो कंट्रोवर्शियल लाइफ जिसने हिला कर रख दिया था बॉलीवुड!

Rajniजून 23, 2026

Salman Khan: बॉलीवुड के सुल्तान, बॉक्स ऑफिस के सिकंदर और फैंस के चहेते ‘भाईजान’—यानी सलमान खान! जहाँ फैंस उन्हें पलकों पर बिठाते हैं, वहीं क्रिटिक्स उन्हें ‘विवादों का किंग’ भी कहते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पर्दे पर चुलबुल पांडे बनकर ‘दबंगई’ दिखाने वाले सलमान की असली लाइफ किसी सुपरहिट फिल्म की स्क्रिप्ट...

क्या फ्लॉप होगी बॉलीवुड की सबसे बड़ी कॉमेडी फ्रैंचाइज़ी Dhamaal 4?

Rajniजून 22, 2026

Dhamaal 4: सिनेमाघरों में फिर से हंसी का तूफान आने वाला है, क्योंकि ‘धमाल गैंग’ अपनी चौथी किस्त के साथ 10 जुलाई 2026 को रिलीज हो रही है! ‘धमाल 4’ का धमाकेदार ट्रेलर आउट हो चुका है। इस बार कहानी ‘W’ की नहीं, बल्कि समंदर में छिपे ‘M’ के खजाने की है, जहां जंगली मगरमच्छ...

शाहिद-कृति की ‘Cocktail 2’ में लगेगा रोमांस का डबल तड़का! मेकर्स के इस मास्टरस्ट्रोक ने फैंस को किया क्रेजी

Rajniजून 18, 2026

Cocktail 2: क्या आप भी ‘कॉकटेल 2’ का इंतजार कर रहे हैं? तो आपके लिए एक और बड़ी खुशखबरी है! सिनेमाघरों में इस बार डबल धमाका होने वाला है। 19 जून 2026 को रिलीज हो रही ‘कॉकटेल 2’ के साथ दर्शकों को दो और बड़े सरप्राइज मिलेंगे, जिसे सुनकर फैंस की एक्साइटमेंट सातवें आसमान पर...

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क्यों OTT पर भाग रहे हैं बॉलीवुड के सुपरस्टार्स! | Bollywood Stars Moving to OTT

Rajniजून 17, 2026

Bollywood Stars Moving to OTT: आजकल ज़्यादातर बॉलीवुड स्टार्स सिनेमाघरों का बड़ा पर्दा छोड़कर डिजिटल पर्दे का रुख कर रहे हैं, लेकिन अचानक ये बदलाव क्यों आ रहा है? क्यों 100 करोड़ क्लब वाले एक्टर्स भी ओटीटी के दीवाने हो गए हैं? तो चलिए इस लेख के जरिए जानते हैं कि क्या है इसके पीछे...

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