लाइफस्टाइल

रोजमर्रा की ये 5 आदतें आपके दिल को कर रही हैं कमजोर, स्वस्थ जीवन के लिए आज ही बदलें अपनी दिनचर्या

दिल हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है। यह हमारे शरीर के अन्य अंगों को ऑक्सीजन और पोषण पहुंचाकर हमारे श्वसन तंत्र की आवश्यकता को पूरा करता है। हालांकि, रोजमर्रा की कुछ आदतें हमारे दिल को प्रभावित कर सकती हैं। कई बार इन आदतों की वजह से हमें ऐसी बीमारियां भी हो जाती...
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अगर आपका शरीर आपको दे रहा है ऐसे संकेत, तो जानिए आपको किस विटामिन और पौष्टिक तत्व की कमी है

मानव शरीर को काम करने के लिए कई विटामिन और पोषक तत्वों की जरूरत होती है, जिन्हें हम रोजाना आहार  के जरिए लेते हैं और अपने शरीर को शक्ति प्रदान करते हैं। लेकिन ऐसे में कई बार हम जाने-अनजाने में अपने शरीर को वो जरूरी पोषक तत्व देना भूल जाते हैं, जिसकी वजह से हमारा...
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 मजबूत हड्डियों के लिए कैसे खाएं मखाना? जानें शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करने का कारगर तरीका

इसमें कोई संदेह नहीं है कि भारतीय खाना पकाने में इस्तेमाल होने वाले खाद्य पदार्थ और मसाले न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि बेहद सेहतमंद भी होते हैं। हम आज एक ऐसी चीज के बारे में बात करने जा रहे हैं जिसका स्वाद इतना लाजवाब है कि आप इसे बड़े चाव से खाते होंगे, लेकिन...
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डेयरी प्रोडक्ट्स में A1, A2 लेबलिंग को लेकर FSSAI ने लिया यू-टर्न, जानें क्या है पूरा मामला

बाजारों में चल रही मिलावट और फर्जी लेबलिंग का संज्ञान लेते हुए हाल ही में भारतीय खाद्य सुरक्षा एवं मानक प्राधिकरण (FSSAI) ने एक बयान जारी किया है। यह बयान दूध और उससे बने उत्पादों के लिए है। लेकिन अब खाद्य सुरक्षा नियामक FSSAI ने अपने हालिया परामर्श को वापस ले लिया है, जिसमें खाद्य...
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अगर पूरे दिन बने रहना चाहते हैं एनर्जेटिक, तो इन 5 सुबह की आदतों से करें अपने दिन की शुरुआत

क्या आपको दिनभर थकान महसूस होती है? क्या सुबह उठने के बाद भी आपको सुस्ती महसूस होती है? अगर आपका जवाब हां है, तो आपको यह लेख जरूर पढ़ना चाहिए जिसमें हम आपको सुबह की दिनचर्या के वो खास बातें बताएंगे, जिन्हें अगर आप अपनी जिंदगी में शामिल कर लें, तो आपकी सारी थकान दूर...
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अगर 30 दिन तक नाश्ता किया स्किप तो क्या होगा? एक्सपर्ट से जानें इसक बुरे नतीजे

हमारे बड़े-बुजुर्ग अक्सर कहते हैं कि भले ही आप डिनर या दोपहर का भोजन छोड़ दें, लेकिन आपको नाश्ता नहीं छोड़ना चाहिए। क्योंकि इसके पीछे एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक है। अगर हम नाश्ता स्किप करते हैं, तो लंबे समय में हमारे शरीर पर इसका बहुत बुरा असर पड़ता है। लेकिन आज की व्यस्त जिंदगी...
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सेब के सिरके के इन चमत्कारी फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप, जानें उपयोग का सही तरीका

एप्पल साइडर हनी विनेगर में विटामिन बी, एसिटिक एसिड के साथ-साथ साइट्रिक एसिड भी भरपूर मात्रा में होता है। इस वजह से यह कई चीजों में काम आता है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। यह न केवल वजन घटाने के लिए वरदान है बल्कि यह आपकी त्वचा और बालों के लिए भी किसी...
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50 की उम्र में भी 30 जैसा दिखना है तो अपनाएं हमारे टिप्स, बुढ़ापा आपको छू भी नहीं पाएगा

हर कोई बढ़ती उम्र के साथ खुद को जवान बनाए रखना चाहता है लेकिन उम्र हर किसी की जिंदगी में आती है, इसलिए उम्र बढ़ने को कोई नहीं रोक सकता, लेकिन हां, बढ़ती उम्र के साथ जवां दिखना जरूर संभव है। आपने देखा होगा कि कई बार व्यक्ति अपनी उम्र से पहले ही बूढ़ा होने...
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Monsoon Skincare tips: बारिश के चिपचिपे मौसम में चेहरे को तारों ताजा रखने के लिए अपनाए ये खास टिप्स, फेस करेगा एक्स्ट्रा ग्लो

बारिश का मौसम अपने साथ खुशियां और हरियाली लेकर आता है लेकिन इन सबके साथ ही यह मुफ्त में स्किन प्रॉब्लम्स का पिटारा भी लेकर आता है। बारिश के मौसम में त्वचा बेजान होने लगती है, चेहरे पर चिपचिपाहट दिखने लगती है जिसकी वजह से आप बार-बार अपना चेहरा धोते हैं और इस चक्कर में...
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डायबिटीज और बीपी को कंट्रोल करने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 फूड्स, वजन घटाने में भी हैं कारगर

इन दिनों 10 में से 6 लोग डायबिटीज, वजन और हृदय रोग जैसी गंभीर बीमारियों से जूझ रहे हैं। ऐसे लोगों को सामान्य लोगों की तुलना में अपनी सेहत और खान-पान का खास ख्याल रखना पड़ता है। लेकिन कई बार हम गलती से ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन कर लेते हैं जो न सिर्फ हमारी सेहत...
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Editor's Picks

Delhi nightclub crime case

बीयर छलकने पर दिल्ली के क्लब में खूनी तांडव: बाउंसरों ने कैब ड्राइवर को पीट-पीटकर मार डाला| Delhi nightclub murder case

Delhi nightclub murder case: दिल्ली के एक नाइट क्लब में शनिवार देर रात मौज-मस्ती का माहौल अचानक खूनी संघर्ष और भयानक बर्बरता में बदल गया। क्लब मैनेजर की पत्नी पर अनजाने में बीयर की कुछ बूंदें छलक जाने के मामूली विवाद ने इतना भयानक रूप ले लिया कि क्लब के बाउंसरों और कर्मचारियों ने 29...
Kanpur three brothers suicide

सपने में भाई बुलाते हैं, मैं भी जा रहा हूं… कानपुर में 6 महीने के भीतर 3 सगे भाइयों ने दी जान| Kanpur three brothers suicide

Kanpur three brothers suicide: उत्तर प्रदेश के कानपुर जिले से दिल दहला देने वाला और रहस्यमयी मामला सामने आया है। यहां के वाजिदपुर इलाके में महज छह महीने के भीतर एक ही परिवार के तीन सगे भाइयों ने एक-एक कर खुदकुशी कर ली। इस खौफनाक सिलसिले ने न सिर्फ परिवार को पूरी तरह उजाड़ दिया...
Parvinder Singh Jhota, Parvinder Singh Jhota

पंजाब में एंटी-ड्रग एक्टिविस्ट Parvinder Singh Jhota की हत्या, राजा वडिंग ने कानून-व्यवस्था पर उठाए सवाल

Parvinder Singh Jhota: पंजाब के मानसा जिले में नशे के खिलाफ मुहिम चलाने वाले मशहूर एक्टिविस्ट परविंदर सिंह झोटा की गोली मारकर हत्या कर दी गई है। दिल दहला देने वाली यह पूरी वारदात उस समय हुई, जब वे एक मेडिकल स्टोर पर अवैध नशीली दवाओं की बिक्री का भंडाफोड़ करने के लिए फेसबुक लाइव...
Delhi metro passenger death

दिल्ली मेट्रो में बुजुर्ग मां के लिए सीट मांगना पड़ा भारी: मारपीट में बेटे की मौत, पूर्व IAS और वकील बेटा गिरफ्तार| Delhi metro passenger death

Delhi metro passenger death: दिल्ली मेट्रो की ‘लाइफलाइन’ कही जाने वाली ट्रेनों के भीतर से एक बेहद हैरान और विचलित कर देने वाला मामला सामने आया है। बुजुर्ग मां के लिए आरक्षित सीट मांगने पर शुरू हुई बहस इतनी बढ़ गई कि मारपीट के दौरान 48 वर्षीय एक शख्स की जान चली गई। इस सनसनीखेज...
Himashree Boro murder case

चारों तरफ नशेड़ी हैं, बहुत डर लग रहा है… असम की छात्रा का आखिरी कॉल; फिर आंध्र में ट्रैक किनारे मिली लाश| Himashree Boro murder case

Himashree Boro murder case: एक होनहार कॉलेज छात्रा, जिसका सपना डांस और पढ़ाई में अपनी पहचान बनाना था, घर लौटते वक्त एक भयानक खौफ का शिकार हो गई। असम के कामरूप मेट्रोपॉलिटन जिले के बोंडा इलाके की रहने वाली 20 साल की छात्रा हिमाश्री बोरो का शव आंध्र प्रदेश के श्रीकाकुलम जिले में रेलवे ट्रैक...
Nana patekar passed away, Nana Patekar Demise

तिरंगा से वेलकम तक दिलों पर राज करने वाले नाना पाटेकर अलविदा, 75 की उम्र में थमीं सांसें – Nana Patekar demise

Nana Patekar demise: एक ऐसी आवाज़, जिसके गूंजते ही पर्दे पर सिर्फ एक किरदार नहीं, बल्कि पूरा सिस्टम हिल जाता था। एक ऐसा अभिनेता, जिसने अभिनय को सिर्फ पेश नहीं किया, बल्कि उसे जिया। दोस्तों, भारतीय सिनेमा ने आज अपना एक ऐसा नगीना खो दिया है, जिसके जैसा न कोई कभी हुआ है और न...
Bollywood Ganesh Chathurthi celebrations, Ganesh Chathurthi 2026

सितारों के घर पधारे गणेश जी, धनश्री वर्मा और शिल्पा शेट्टी की गणेश चतुर्थी सेलिब्रेशन तस्वीरें वायरल – Ganesh Chaturthi 2026

Ganesh Chaturthi 2026: इस वक़्त पूरे देश में गणेश चतुर्थी का त्योहार बहुत उत्साह के साथ मनाया जा रहा है और हर तरफ ‘गणपति बप्पा मोरया!’ के जयकारे गूंज रहे हैं। आम लोगों से लेकर बॉलीवुड स्टार्स तक, सभी बप्पा की भक्ति में डूबे हुए नज़र आ रहे हैं। इस खास मौके पर बॉलीवुड स्टार्स...
Superstar Dilip Kumar

देवदास की कसक से सलीम की मोहब्बत तक, हिंदी सिनेमा के पहले Superstar Dilip Kumar

Superstar Dilip Kumar: पेशावर का एक साधारण लड़का यूसुफ खान… जो विभाजन का दर्द सीने में छिपाकर बन जाता है भारतीय सिनेमा का सबसे बड़ा शहंशाह। उन्होंने सिर्फ एक्टिंग नहीं की, बल्कि आने वाली पीढ़ियों को सिखाया कि पर्दे पर मोहब्बत, दर्द और देशभक्ति को जिया कैसे जाता है। जब भी अधूरी मोहब्बत का जिक्र...
Munna Bhai 3 updates, Munna Bhai

3 स्क्रिप्ट्स तैयार फिर भी क्यों नहीं बन रही Munna Bhai 3? राजकुमार हिरानी ने खोला सबसे बड़ा राज!

Munna Bhai: ‘मुन्ना भाई’ फ्रैंचाइज़ी के लिए 3-3 स्क्रिप्ट्स तैयार होने के बावजूद मेकर्स फिल्म को आखिर क्यों नहीं बना रहे हैं? यह एक ऐसा सवाल है, जो हर फैन के जेहन में सालों से घूम रहा है। जहां बॉलीवुड में एक फिल्म हिट होते ही मेकर्स तुरंत उसका सीक्वल बनाने की दौड़ में शामिल...
Maatrubhumi, Salman Khan upcoming movies

फैंस को लगा बड़ा झटका! सलमान खान की मोस्ट अवेटेड फिल्म Maatrubhumi पर लगा ग्रहण

Maatrubhumi: अगर आप भी सलमान खान के बहुत बड़े फैन हैं और उनकी आने वाली फिल्म ‘मातृभूमि’ का बेसब्री से इंतजार कर रहे थे, तो आपके लिए एक बहुत ही बुरी खबर आ रही है! जो फिल्म पहले ईद यानी अप्रैल में आने वाली थी, और फिर जिसे मेकर्स 15 अगस्त के मौके पर रिलीज...

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