लाइफस्टाइल

Type 2 diabetes risk: मांसाहारी लोगों को डायबिटीज का खतरा ज्यादा! इस नॉनवेज को खाने से बचें

वर्तमान में डायबिटीज एक बहुत ही आम बीमारी हो गई है। आजकल के खान-पान और व्यस्त जीवनशैली के कारण यह बीमारी छोटे बच्चों में भी देखने को मिल रही है। डायबिटीज तब होती है जब अग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता या जब शरीर उत्पादित इंसुलिन का सही तरीके से उपयोग नहीं कर पाता। इसके...
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रोजमर्रा की ये 5 आदतें आपके दिल को कर रही हैं कमजोर, स्वस्थ जीवन के लिए आज ही बदलें अपनी दिनचर्या

दिल हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है। यह हमारे शरीर के अन्य अंगों को ऑक्सीजन और पोषण पहुंचाकर हमारे श्वसन तंत्र की आवश्यकता को पूरा करता है। हालांकि, रोजमर्रा की कुछ आदतें हमारे दिल को प्रभावित कर सकती हैं। कई बार इन आदतों की वजह से हमें ऐसी बीमारियां भी हो जाती...
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अगर आपका शरीर आपको दे रहा है ऐसे संकेत, तो जानिए आपको किस विटामिन और पौष्टिक तत्व की कमी है

मानव शरीर को काम करने के लिए कई विटामिन और पोषक तत्वों की जरूरत होती है, जिन्हें हम रोजाना आहार  के जरिए लेते हैं और अपने शरीर को शक्ति प्रदान करते हैं। लेकिन ऐसे में कई बार हम जाने-अनजाने में अपने शरीर को वो जरूरी पोषक तत्व देना भूल जाते हैं, जिसकी वजह से हमारा...
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 मजबूत हड्डियों के लिए कैसे खाएं मखाना? जानें शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करने का कारगर तरीका

इसमें कोई संदेह नहीं है कि भारतीय खाना पकाने में इस्तेमाल होने वाले खाद्य पदार्थ और मसाले न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि बेहद सेहतमंद भी होते हैं। हम आज एक ऐसी चीज के बारे में बात करने जा रहे हैं जिसका स्वाद इतना लाजवाब है कि आप इसे बड़े चाव से खाते होंगे, लेकिन...
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डेयरी प्रोडक्ट्स में A1, A2 लेबलिंग को लेकर FSSAI ने लिया यू-टर्न, जानें क्या है पूरा मामला

बाजारों में चल रही मिलावट और फर्जी लेबलिंग का संज्ञान लेते हुए हाल ही में भारतीय खाद्य सुरक्षा एवं मानक प्राधिकरण (FSSAI) ने एक बयान जारी किया है। यह बयान दूध और उससे बने उत्पादों के लिए है। लेकिन अब खाद्य सुरक्षा नियामक FSSAI ने अपने हालिया परामर्श को वापस ले लिया है, जिसमें खाद्य...
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अगर पूरे दिन बने रहना चाहते हैं एनर्जेटिक, तो इन 5 सुबह की आदतों से करें अपने दिन की शुरुआत

क्या आपको दिनभर थकान महसूस होती है? क्या सुबह उठने के बाद भी आपको सुस्ती महसूस होती है? अगर आपका जवाब हां है, तो आपको यह लेख जरूर पढ़ना चाहिए जिसमें हम आपको सुबह की दिनचर्या के वो खास बातें बताएंगे, जिन्हें अगर आप अपनी जिंदगी में शामिल कर लें, तो आपकी सारी थकान दूर...
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अगर 30 दिन तक नाश्ता किया स्किप तो क्या होगा? एक्सपर्ट से जानें इसक बुरे नतीजे

हमारे बड़े-बुजुर्ग अक्सर कहते हैं कि भले ही आप डिनर या दोपहर का भोजन छोड़ दें, लेकिन आपको नाश्ता नहीं छोड़ना चाहिए। क्योंकि इसके पीछे एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक है। अगर हम नाश्ता स्किप करते हैं, तो लंबे समय में हमारे शरीर पर इसका बहुत बुरा असर पड़ता है। लेकिन आज की व्यस्त जिंदगी...
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सेब के सिरके के इन चमत्कारी फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप, जानें उपयोग का सही तरीका

एप्पल साइडर हनी विनेगर में विटामिन बी, एसिटिक एसिड के साथ-साथ साइट्रिक एसिड भी भरपूर मात्रा में होता है। इस वजह से यह कई चीजों में काम आता है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। यह न केवल वजन घटाने के लिए वरदान है बल्कि यह आपकी त्वचा और बालों के लिए भी किसी...
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50 की उम्र में भी 30 जैसा दिखना है तो अपनाएं हमारे टिप्स, बुढ़ापा आपको छू भी नहीं पाएगा

हर कोई बढ़ती उम्र के साथ खुद को जवान बनाए रखना चाहता है लेकिन उम्र हर किसी की जिंदगी में आती है, इसलिए उम्र बढ़ने को कोई नहीं रोक सकता, लेकिन हां, बढ़ती उम्र के साथ जवां दिखना जरूर संभव है। आपने देखा होगा कि कई बार व्यक्ति अपनी उम्र से पहले ही बूढ़ा होने...
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Monsoon Skincare tips: बारिश के चिपचिपे मौसम में चेहरे को तारों ताजा रखने के लिए अपनाए ये खास टिप्स, फेस करेगा एक्स्ट्रा ग्लो

बारिश का मौसम अपने साथ खुशियां और हरियाली लेकर आता है लेकिन इन सबके साथ ही यह मुफ्त में स्किन प्रॉब्लम्स का पिटारा भी लेकर आता है। बारिश के मौसम में त्वचा बेजान होने लगती है, चेहरे पर चिपचिपाहट दिखने लगती है जिसकी वजह से आप बार-बार अपना चेहरा धोते हैं और इस चक्कर में...
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30 हजार में देश से गद्दारी? दिल्ली पुलिस ने पकड़ा जासूस कपल, पाकिस्तानी हैंडलर्स को भेजते थे भारत की जानकारी| Delhi ISI Spy

Delhi ISI Spy: दिल्ली पुलिस की स्पेशल सेल ने राजधानी में सक्रिय पाकिस्तान की खुफिया एजेंसी आईएसआई (ISI) से जुड़े एक बड़े जासूसी नेटवर्क का पर्दाफाश किया है। पुलिस ने एक युवा दंपती साहिल और उसकी पत्नी समीरा को अरेस्ट किया है। इन दोनों पर पाकिस्तान में बैठे इंटेलिजेंस ऑपरेटिव्स (PIOs) के इशारे पर काम...
Gopalganj Teacher Attendance Fraud

67 दिन सऊदी अरब में रहीं टीचर, बिहार के स्कूल में लगती रही हाजिरी! गोपालगंज में फर्जीवाड़े ने उड़ाए सबके होश| Gopalganj Teacher Attendance Fraud

Gopalganj Teacher Attendance Fraud: बिहार के सरकारी स्कूलों में शिक्षकों की अटेंडेंस व्यवस्था को लेकर अक्सर सवाल उठते रहे हैं, लेकिन गोपालगंज से एक ऐसा सनसनीखेज मामला सामने आया है जिसने पूरे शिक्षा विभाग के होश उड़ा दिए हैं। आरोप है कि थावे प्रखंड के प्राथमिक विद्यालय मुकेरी टोला में तैनात रहीं शिक्षिका सना रेयाज...
Abhijeet Dipke FIR

बिना इजाजत क्लासरूम में घुसे, बच्चों से पूछे सवाल और दी सस्पेंड कराने की धमकी? अब हुई CJP प्रमुख पर FIR| Abhijeet Dipke FIR

 Abhijeet Dipke FIR: महाराष्ट्र के लातूर जिले से एक बड़ा कानूनी मामला सामने आया है, जहां ‘कॉकरोच जनता पार्टी’ (CJP) के संस्थापक अभिजीत दिपके और उनके साथियों के खिलाफ सरकारी स्कूल में जबरन घुसने, क्लासरूम में व्यवधान डालने और शिक्षकों को धमकाने के आरोप में एफआईआर दर्ज की गई है। यह कार्रवाई जिला परिषद उर्दू...
Maharashtra iPhone Case

iPhone EMI का विवाद या कोई गहरा तनाव? संभाजीनगर में 3 मौतों के बाद खुला 2025 का राज, जांच में जुटी पुलिस| Maharashtra iPhone Case

Maharashtra iPhone Case: महाराष्ट्र के छत्रपति संभाजीनगर स्थित खावड्या पहाड़ी पर एक ही परिवार के तीन लोगों की दर्दनाक मौत के मामले में हर दिन नए और चौंकाने वाले तथ्य सामने आ रहे हैं। 18 वर्षीय कुणाल चंदगुड़े, उसके पिता मुरलीधर और मां संगीता की 400-500 फीट गहरी खाई में गिरने से हुई मौत ने...
Kakori Lucknow FSDA raid

लखनऊ के काकोरी में FSDA का छापा: तबेले में बन रही थी 2675 किलो जहरीली मिठाई, गड्ढा खोदकर की गई नष्ट| Kakori Lucknow FSDA raid

Kakori Lucknow FSDA raid:  रक्षाबंधन के त्योहार से ठीक पहले राजधानी लखनऊ के काकोरी इलाके में मिलावटी और दूषित मिठाइयों के एक बड़े नेटवर्क का पर्दाफाश हुआ है। खाद्य सुरक्षा एवं औषधि प्रशासन (FSDA) की टीम ने हरदोईया लालनगर स्थित ‘शिवाक्षी स्वीट्स’ के कारखाने पर छापा मारकर भारी मात्रा में सड़-गल रही मिठाइयों और केमिकल...
Superstar Dilip Kumar

देवदास की कसक से सलीम की मोहब्बत तक, हिंदी सिनेमा के पहले Superstar Dilip Kumar

Superstar Dilip Kumar: पेशावर का एक साधारण लड़का यूसुफ खान… जो विभाजन का दर्द सीने में छिपाकर बन जाता है भारतीय सिनेमा का सबसे बड़ा शहंशाह। उन्होंने सिर्फ एक्टिंग नहीं की, बल्कि आने वाली पीढ़ियों को सिखाया कि पर्दे पर मोहब्बत, दर्द और देशभक्ति को जिया कैसे जाता है। जब भी अधूरी मोहब्बत का जिक्र...
Munna Bhai 3 updates, Munna Bhai

3 स्क्रिप्ट्स तैयार फिर भी क्यों नहीं बन रही Munna Bhai 3? राजकुमार हिरानी ने खोला सबसे बड़ा राज!

Munna Bhai: ‘मुन्ना भाई’ फ्रैंचाइज़ी के लिए 3-3 स्क्रिप्ट्स तैयार होने के बावजूद मेकर्स फिल्म को आखिर क्यों नहीं बना रहे हैं? यह एक ऐसा सवाल है, जो हर फैन के जेहन में सालों से घूम रहा है। जहां बॉलीवुड में एक फिल्म हिट होते ही मेकर्स तुरंत उसका सीक्वल बनाने की दौड़ में शामिल...
Maatrubhumi, Salman Khan upcoming movies

फैंस को लगा बड़ा झटका! सलमान खान की मोस्ट अवेटेड फिल्म Maatrubhumi पर लगा ग्रहण

Maatrubhumi: अगर आप भी सलमान खान के बहुत बड़े फैन हैं और उनकी आने वाली फिल्म ‘मातृभूमि’ का बेसब्री से इंतजार कर रहे थे, तो आपके लिए एक बहुत ही बुरी खबर आ रही है! जो फिल्म पहले ईद यानी अप्रैल में आने वाली थी, और फिर जिसे मेकर्स 15 अगस्त के मौके पर रिलीज...
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जब डॉक्टरों ने कहा अब कभी नहीं चल पाओगे, Hrithik Roshan का वो खौफनाक सच!

Hrithik Roshan: ‘कहो ना प्यार है’ फिल्म से करोड़ों लोगों के दिलों पर राज करने वाले ऋतिक रोशन का फिल्मी सफर इतना आसान नहीं था। जहाँ एक तरफ उन्होंने अपने बचपन में ही बड़े पर्दे की दुनिया में कदम रख दिया था, वहीं दूसरी ओर एक वक्त ऐसा भी आया जब उनका फिल्मी करियर उनसे...
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Akshay Kumar: न कोई गॉडफादर, न कोई फिल्मी बैकग्राउंड! पास में था तो सिर्फ ताइक्वांडो का ब्लैक बेल्ट, मुए थाई का जुनून और कभी न टूटने वाला हौसला! आज हम जिसे ‘खिलाड़ी नंबर 1’ कहते हैं, वो कभी बैंकॉक के एक छोटे से रेस्तरां में असिस्टेंट शेफ का काम करता था, बर्तन धोता था और...

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