लाइफस्टाइल

शुगर के मरीज़ों के लिए वरदान, ये 6 पकी हुई सब्ज़ियां देंगी ज़बरदस्त फ़ायदे

Healthy sugar control: शुगर (डायबिटीज) के मरीजों के लिए पकी हुई सब्जियां बहुत फायदेमंद होती हैं, क्योंकि ये फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर होती हैं और ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। तो चलिए आपको इस लेख में कुछ ऐसी पकी हुई सब्जियां के बारे में बताते है जो जो शुगर के...
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Delhi-NCR और पड़ोसी राज्यों में ‘हीट वेव’ का कहर, गर्मी से बचने के लिए अपनाएं ये उपाय

Protect yourself from heat wave: दिल्ली और आसपास के राज्यों में इन दिनों भीषण गर्मी और हीट वेव का प्रकोप जारी है। तापमान 45 डिग्री सेल्सियस के पार जा रहा है, और उमस के कारण “फील लाइक” तापमान 50 डिग्री सेल्सियस से भी ऊपर महसूस हो रहा है। ऐसे में स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखना...
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गर्मी में खुद को अंदर से ठंडा रखने के आसान तरीके, ताकि आप लू और गर्मी से होने वाली बीमारियों से बच सकें

Keep yourself cool in the summer: गर्मी का मौसम पूरे ज़ोरों पर है, और ऐसे में खुद को अंदर से ठंडा रखना बेहद ज़रूरी हो जाता है ताकि आप लू और गर्मी से होने वाली बीमारियों से बच सकें। तो चलिए आपको इस लेख में कुछ आसान और असरदार टिप्स के बारे में बताते है जो...
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Top 5 Beach Destinations: गोवा से बाहर, भारत में 5 बजट फ्रेंडली बीच डेस्टिनेशंस जो आपको जरूर एक्सप्लोर करने चाहिए!

Top 5 Beach Destinations: जब भी हम बीच वेकेशन की बात करते हैं, सबसे पहले हमारे दिमाग में गोवा आता है। लेकिन गोवा का ट्रिप महंगा हो सकता है, जिसमें यात्रा, रहने और खाने के खर्चे काफी ज्यादा हो सकते हैं। अगर आप कम बजट में शानदार बीच का आनंद लेना चाहते हैं, तो भारत...
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गर्भावस्था में खजूर के फायदे: क्यों गर्भवती महिलाओं को इसे ज़रूर खाना चाहिए

Benefits of dates in pregnancy: खजूर खाना सिर्फ़ मीठा विकल्प नहीं है बल्कि गर्भवती महिलाओं के लिए वरदान है। चौथी सदी से लेकर आज तक स्वास्थ्य विशेषज्ञों और पारंपरिक चिकित्सा वैज्ञानिकों ने गर्भावस्था के दौरान खजूर खाने वालों की मान्यताओं की पुष्टि की है और आधुनिक विज्ञान भी इसके कई चमत्कारी गुणों की पुष्टि करता...
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क्या होती है एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट, शरीर की सूजन खत्म करने में मददगार

Anti-Inflammatory Diet: एंटी-इंफ्लेमेटरी इंस्ट्रक्शन (Anti-inflammatory instruction) एक आहार पैटर्न है जो शरीर में पुरानी सूजन को कम करने में मदद करता है। सूजन चोट या सूजन के लिए शरीर की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है, लेकिन जब यह सूजन लंबे समय तक बनी रहती है तो यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है, जैसे मधुमेह,...
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World Bicycle Day: बच्चे, बड़े और बुजुर्ग सभी के लिए वरदान है साइकिलिंग, जानिए किन लोगों को रहना चाहिए दूर

World Bicycle Day: कहा जाता है साइकिल चालने से शारीर को कई फायदे होते है लेकिन क्या आप विश्व साइकिल दिवस  के बारे में जानते है अगर नहीं तो चलिए जानते है विश्व साइकिल दिवस (World Bicycle Day) 3 जून को मनाया जाता है, और यह साइकिलिंग के अनगिनत फायदों को उजागर करता है। साइकिल...
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AC Water Benefits: गर्मियों में एसी से निकलने वाले पानी का फायदेमंद इस्तेमाल कैसे करें और किन बातों का रखें ध्यान? जानिए पूरी जानकारी

AC Water Benefits: गर्मी के मौसम में हर घर में एयर कंडीशनर (एसी) का इस्तेमाल आम बात हो गई है। एसी से ठंडक तो मिलती ही है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि एसी से निकलने वाला पानी भी कई तरह से काम आ सकता है? अक्सर इस पानी को बेकार समझकर नालियों में बहा...
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Cinnamon tea: सेहत का खजाना, कई बीमारियों का एक इलाज!

Cinnamon tea: भारतीय रसोई में आसानी से मिलाने वाला मसाला दाल चीनी (Cinnamon) ये लकड़ी जैसे दिखती है लेकिन दालचीनी की चाय (Cinnamon tea) शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद साबित हो सकती है। यह आपके लिए मौजूद औषधीय गुणों से भरपूर है और कई स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने में मदद कर सकती है।...
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Mount Everest Name Story: कैसे एक अंग्रेज के नाम पर रखा गया माउंट एवरेस्ट का नाम, जानें इसकी खोज की कहानी

Mount Everest Name Story: हर साल 29 मई को पूरी दुनिया अंतर्राष्ट्रीय एवरेस्ट दिवस मनाती है। यह दिन न्यूजीलैंड के सर एडमंड हिलेरी और शेरपा तेनजिंग नोर्गे की याद में मनाया जाता है, जिन्होंने 29 मई 1953 को पहली बार माउंट एवरेस्ट को फतह किया था। उस समय यह पर्वत पीक-15 के नाम से जाना...
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Bengaluru News: पड़ोसी के घर कपड़े सुखाने पर किरायेदार को मिला घर खाली करने का नोटिस, सोशल मीडिया पर बंटी राय

Bengaluru News: बेंगलुरु में एक अनोखा और परेशान करने वाला मामला सामने आया है, जिसमें एक परिवार को सिर्फ 15 दिन रहने के बाद मकान मालिक द्वारा घर खाली करने का नोटिस दे दिया गया। मामला किरायेदार के कपड़े सुखाने से जुड़ा है और अब यह सोशल मीडिया पर चर्चा का विषय बन गया है।...
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Chhattisgarh News: छत्तीसगढ़ में बड़ा एक्शन, यौन उत्पीड़न के आरोपों में IPS रतन लाल डांगी सस्पेंड

Chhattisgarh News: छत्तीसगढ़ पुलिस विभाग में एक अहम और सख्त कार्रवाई करते हुए सरकार ने वरिष्ठ आईपीएस अधिकारी रतन लाल डांगी को तत्काल प्रभाव से निलंबित कर दिया है। उन पर एक पुलिस अधिकारी की पत्नी ने शारीरिक, मानसिक और आर्थिक उत्पीड़न के गंभीर आरोप लगाए थे। मामला सामने आने के बाद पहले उन्हें पद...
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Jaipur News: 4 महीने बाद खुला BLO सुसाइड केस का सच, सुसाइड नोट से सामने आई दर्दनाक कहानी

Jaipur News: जयपुर के कालवाड़ इलाके में बीएलओ मुकेश कुमार जांगिड़ की आत्महत्या के मामले में पुलिस ने चार महीने बाद मुकदमा दर्ज किया है। मृतक के पिता नानगराम जांगिड़ की शिकायत के बाद सुपरवाइजर के खिलाफ आत्महत्या के लिए उकसाने का मामला बिंदायका थाने में दर्ज हुआ है। मुकेश ने 16 नवंबर 2025 को...
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Nashik Astrologer Scandal Case| नासिक का ज्योतिषी ढोंगी: पूजा-पाठ के नाम पर करता था रेप, 58 अश्लील वीडियो बरामद”

Nashik Astrologer Scandal Case| महाराष्ट्र के नासिक से एक सनसनीखेज मामला सामने आया है। खुद को ज्योतिषी और ‘गॉडमैन’ बताने वाले 67 वर्षीय अशोक खरात उर्फ ‘कैप्टन खरात’ को पुलिस ने गिरफ्तार किया है। उस पर आरोप है कि उसने एक महिला को नशीला पदार्थ देकर लंबे समय तक दुष्कर्म किया और कई अन्य महिलाओं...
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90s की वो स्टार जिसकी अचानक मौत ने बना दिया करिश्मा, रवीना और श्रीदेवी को सुपरस्टार | Divya Bharti Death Anniversary

Divya Bharti Death Anniversary: फिल्म इंडस्ट्री में कई एक्ट्रेसेस आईं और गईं, लेकिन कुछ नाम ऐसे होते हैं जो कम समय में ही दिलों पर छाप छोड़ जाते हैं। 90 के दशक में एक ऐसी ही अभिनेत्री थीं, जिन्होंने बेहद कम वक्त में स्टारडम हासिल किया और फिर अचानक दुनिया को अलविदा कह दिया। हम...
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ट्रोलिंग पर अभिषेक का पलटवार, ऐश्वर्या संग रिश्ते को लेकर कही बड़ी बात – Abhishek Bachchan on trolls

Abhishek Bachchan on trolls: फिल्म इंड्स्ट्री की एक सुपरहिट रियल लाइफ जोड़ी के टूटने की खबरो के बीच आखिरकार एक ऐसी खबर आई है, जो या तो आपको राहत दे सकती है या हेटर्स की नींदे उड़ा सकती है। दरअसल काफी लंबे समय से जूनियर बच्चन अभिषेक बच्चन और पूर्व मिस वर्ल्ड ऐश्वर्या राय की...
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