मौसम बदलने यानि की ठंड का मौसम आने पर त्वचा रूखी और सूखी हो जाती है. वहीं इस ड्राई स्किन से त्वचा पर खुजली, जलन और रूखापन महसूस होता है और स्किन पर चमक गायब हो जाती है. लेकिन कुछ घरेलू उपाय से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. इस रूखी और सूखी त्वचा से निजात पाने के लिए हम तरह-तरह की महंगी क्रीम लगाते हैं लेकिन इन महंगी क्रीम की जगह हम घरेलू उपाय कर सकते हैं. वहीं इस पोस्ट के जरिए कुछ घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं और इनका इस्तेमाल करने से आपको त्वचा चमकती रहेगी.
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रूखी त्वचा से निजात पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय
ठंड के मौसम में ठंडे पानी से चेहरा नहीं धोना चाहिए. चेहरा धोने के बाद आप गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें और इसके बाद एलोवेरा जेल लगायें. वहीं सर्दियों में आप बेसन और शहद से चेहरे पर फेस पैक लगाए , हल्का गुनगुना पानी नहाने में प्रयोग करें.
फेस मास्क का करें इस्तेमाल
कच्चा दूध और दही का फेस मास्क बनाकर इस्तेमाल करें. कच्चा दूध और दही का फेस मास्क मौसम बदलने से सूखी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसी के साथ तुलसी और हल्दी-चंदन का पेस्ट भी स्किन के लिए फायदेमंद होता है. तुलसी और हल्दी का इस्तेमाल से स्किन को नरम और कोमल होती साथ ही स्किन इंफेक्शन जैसे समास्या भी खत्म हो जाती है.
वहीं एवोकाडो को भी रूखी त्वचा के लिए लाभकारी है. आप इसका इस्तेमाल मास्क के रूप में इस्तेमला कर सकते हैं. इसी के साथ रुखी स्किन से निजात पाने के लिए नारियल और ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल करना चाहिए. प्राकृतिक तेल हमारी त्वचा को मॉइश्चराइज करने के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपाय है.
ओटमील भी ड्राई स्किन के लिए फायदेमंद है. अगर आप ओटमील बाथ लेते हैं हैं तो आपको स्किन ग्लोइव करती है. वहीँ ऑलिव ऑयल जो खाने में इस्तेमाल किया जाता है, उसी तरह आप इसकी मदद से स्किन संबंधी समस्याओं से भी छुटकारा पा सकती हैं. वहीँ ड्राई स्किन पर तेल लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें. ऐसा करने से त्वचा ग्लो करेगी.
खान-पान का भी रखें ध्यान
त्वचा का रूखापन काफी हद तक आहार योजना पर भी जुड़ा होता है. अगर आहार योजना सही नहीं होगा तो त्वचा पर भी उसका सीधा असर पड़ेगा. इसलिए आप खान-पान का भी ध्यान रखें. भोजन में फल और सब्जियों का इस्तेमाल करें. वहीँ ऐसा करने से जहाँ पाचन तंत्र ठीक रहता है तो वहीं एकच स्वास्थ्य कि वजह से त्वचा भी अच्छी रहती है.
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