थायरॉइड के शुरुआती संकेत – आज के समय में थायरॉइड की समस्या एक ऐसी समस्या बनकर रह गई है, जिससे ज्यादातर हर व्यक्ति जूझ रहा है. आमतौर पर थायरॉइड की समस्या महिलाओं में ज्यादा देखने को मिलती है. वहीं एक रिपोर्ट के अनुसार इस बात का पता चला है कि करीब 32 प्रतिशत भारतीयों में थायरॉइड के लक्षण पाए जाते है. आज हम आपको ऐसे संकेतों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो थायराइड होने से पहले शरीर में दिखाई देते हैं…
आपको बता दें कि थायराइड ग्रंथि गर्दन के बीचो-बीच में होती है, जिसकी मदद से थायरॉइड हार्मोन बनाया जाता है, जो हमारे मेटाब्लॉजिम को कंट्रोल करने में मददगार साबित होता है. तो आइए आपको थायरॉइड की कुछ संकेतों के बारे में बताते है…
ये हैं थायरॉइड के शुरुआती संकेत
- ज्यादातर वक्त शरीर में थकान और कमजोरी महसूस होना.
- मांसपेशियों में बार-बार दर्द या फिर ऐठन होना.
- वजन का बढ़ना और बार-बार कम होना.
- भूख न लगना
- बालों का झड़ना
- त्वचा में सुखापन आना
- चेहरे पर सूजन आना
- याददाश्त में कमजोरी आना
- रक्त में कोलेस्ट्रॉल स्तर का बढ़ना.
मुख्य तौर पर थायराइड 5 प्रकार के होते हैं-
- थायराइड कैंसर
- हाइपोथायराइडिज्म
- हाइपरथायराइडिज्म
- हाशिमोटो थायराइडिटिस
- आयोडीन की कमी के कारण होने वाले विकार जैसे गॉइटर
इन 5 थायराइड में से हाइपरथायराइडिज्म और हाइपोथायराइडिज्म बहुत आम है. वहीं अगर हाइपोथायरायडिज्म कम हो जाए तो आपको ब्लूबेरी,शिमला मिर्च, टमाटर आदि का सेवन करना चाहिए. क्योंकि इनमें भरपूर्ण मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है. जो आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है.
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हाइपोथायरायडिज्म होने पर न करें इन चीजों का सेवन
एक अध्ययनों के अनुसार हाइपोथायरायडिज्म होने पर आपको सोया वाली चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. जिन-जिन महिला ने इस सप्लीमेंट का सेवन किया है ऐसी महिलाओं को ये समस्या ज्यादा परेशान करती है.
थायरॉइड के शुरुआती संकेत – आपको बता दें कि इस तरह की समस्या शरीर में आयरन की कमी की वजह से होती है. ऐसेमें आपको आयोडीन युक्त नमक या फिर खाद पदार्थों का सेवन करने से नुकसान का सामना करना पड़ सकता है. इतना ही नहीं है ये आपकी थायराइड ग्रंथि पर भी असर कर सकता है. ऐसेमें आपको फाइबर वाली चीजों का सेवन करने चाहिए.
नोट- हम आपको थायराइड से जुड़ी जो भी जानकारी दी है वो तमाम सोर्स से ली गई जानकारियां है. इसलिए अगर आपको ऊपर बताए गए संकेतों में से कोई एक संकेत भी लगे तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
