गर्मियों का मौसम दस्तक दे
चुका है। दिल्ली समेत कई राज्यों का गर्मी की वजह से हाल खराब होने लगा है। वहीं
आगे आने वाले समय में तापमान और ज्यादा बढ़ जाएगा। गर्मी के मौसम में लोगों को
अपनी स्किन की काफी चिंता सताती है। तेज धूप का स्किन पर काफी असर पड़ता है। इस
मौसम में अधिकतर लोगों की स्किन डैमेज होने का खतरा रहता है। इस वजह से गर्मियों के
मौसम में लोग ज्यादा बाहर निकलना पसंद नहीं करते। ऐसे में आइए आज हम आपको कुछ ऐसी
टिप्स के बारे में बता देते है, जिससे गर्मियों में होने वाली स्किन प्रॉब्लम्स से
आप छुटकारा पा सकते है।
कई बार धोएं चेहरा
धूप, धूल और पसीने की वजह
से गर्मियों में चेहरा काफी डल और बेजान सा लगने लगता है। इसलिए ये बेहद जरूरी है
ठंडे पानी से आप गर्मियों में अपने चेहरे को कई बार धोएं। दिन में करीब 3 से 4 बार
चेहरा धोएं। साथ में अपने फेस पर अच्छी क्वालिटी का मॉश्चराइजर भी लगाएं।
करें इन चीजों का इस्तेमाल
गर्मियों पर चेहरे पर क्रीम
लगाने की वजह से वो ऑयली होने लग जाता है। ऐसे में आपकी इसकी जगह पर लोशन या फिर
सीरम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। चेहरे पर निखार बढ़ाने के लिए गुलाब जल यूज किया
जा सकता है। वहीं इसके अलावा गर्मियों में सनस्क्रीन भी जरूर लगानी चाहिए। सिर्फ
धूप ही नहीं रोजाना घर से बाहर निकलने से पहले इसे लगाएं। 30 एसपीएफ की सनस्क्रीन
अच्छी मानी जाती है, ये आपके फेस को धूल से भी बचाती है।
घरेलू उपायों का करें इस्तेमाल
चेहरे को हेल्दी और ग्लोइंग
बनाए रखने के लिए स्क्रब का इस्तेमाल करें। आप नींबू या फिर टमाटर के जूस का
इस्मेताल कर सकते हैं। इससे आपका चेहरा हेल्दी रहेगा और इस पर ग्लो भी बना रहेगा।
इसका इस्तेमाल आप हफ्ते में दो से तीन बार कर सकते हैं।
आंखों-होठों का यूं रखें ख्याल
अगर आप दोपहर के समय में घर
से बाहर निकल रहे हैं, जब धूप बहुत तेजी होती है। तो ऐसे में सन ग्लासेस जरूर
पहनें। इसके अलावा होठों पर लिप बॉम भी लगाएं। कभी कभी ऐसा होता है कि गर्मियों की
वजह से आंखों में जलन होती है। ऐसे में आंखों को ठंडे पानी से धो लें।
पानी जरूर पिएं
इस मौसम में सीजनल फ्रूट्स
और वेजिटेबल जरूर लें। इसके अलावा डेली 8 से 10 ग्लास पानी भी जरूर पिएं। इससे
आपके चेहरे पर भी निखार बना रहेगा।
हाथों-पैरों का भी रखें ध्यान
सिर्फ चेहरा ही नहीं
गर्मियों में हाथों और पैरों को भी काफी नुकसान पहुंचता है। ये इस मौसम में डल
लगने लगते है। हाथों पर भी लोशन लगाएं। जितना हो सके हाथों और पैरों को कवर करके
रखें। इसके अलावा टोपी या फिर छाता लेकर बाहर निकलें।
