जालंधर से कांग्रेस के सांसद संतोख सिंह चौधरी फिल्लौर में पैदल यात्रा के दौरान अचानक गिर पड़े जिसके बाद उन्हें फगवाड़ा के पास ही विर्क अस्पताल ले जाया गया जहाँ उन्हें मृत घोषित कर दिया गया।
कब और कैसे हुई मौत ?
कांग्रेस सांसद संतोख सिंह जब सुबह फिल्लौर (Fillaur) से भारत जोड़ो यात्रा (Bharat Jodo Yatra) में शामिल हुए तभी अचानक पैदल चलते चलते जमीन पर गिर गए जिसके बाद उन्हें एम्बुलेंस से फगवाड़ा के अस्पताल में ले जाया गया जहां डॉक्टर्स ने उन्हें मृत घोषित कर दिया। शुरुआती रिपोर्ट्स बताती हैं कि उन्हें कार्डियक अरेस्ट (Cardiac Arrest) हुआ था जिसके चलते जमीन पर गिर गए। पार्टी के एक नेता ने कहा कि राहुल गांधी (Rahul Gandhi) भी अस्पताल पहुंचे, जहां कांग्रेस के दिग्गज नेता को ले जाया गया। यात्रा को फिलहाल रोक दिया गया है।
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कांग्रेस की मेगा पदयात्रा का पंजाब चरण बुधवार को फतेहगढ़ साहिब से शुरू हुआ। संतोख सिंह पंजाब के कैबिनेट मंत्री भी रह चुके हैं, जालंधर लोकसभा निर्वाचन क्षेत्र (Lok Sabha constituency) सें MP (लोकसभा सदस्य) भी रह चुके हैं। उन्होंने 2014 के भारतीय आम चुनाव और 2019 के भारतीय आम चुनाव में भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस के उम्मीदवार के रूप में जीत हासिल की। 76 साल की उम्र में संतोख सिंह चौधरी का निधन हो गया इस पर कांग्रेस और अन्य पार्टियों के नेताओं ने ट्वीट कर दुख जताया और उनके परिवार को इस विषम परिस्थिति में ताकत देने की दुआ की।
कांग्रेस प्रेसीडेन्ट मल्लिकार्जुन खड़गे (Mallikarjun Kharge) ने ट्वीट करते हुए लिखा, “हमारे सांसद श्री संतोख सिंह चौधरी के असामयिक निधन के बारे में जानकर गहरा सदमा और दुख हुआ। उनका जाना पार्टी और संगठन के लिए बड़ा झटका है।दुख की इस घड़ी में मेरा दिल उनके परिवार, दोस्तों और फॉलोअर्स के साथ है। भगवान उसकी आत्मा को शांति दे”।
वहीँ कांग्रेस नेता जयराम नरेश (Jairam Naresh) ने ट्वीट कर लिखा कि, “जालंधर से कांग्रेस सांसद 76 वर्षीय संतोख सिंह चौधरी का आज सुबह भारत जोड़ो यात्रा के दौरान अचानक दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया। हम उनके परिवार के प्रति गहरी संवेदना व्यक्त करते हैं। यात्रा के कार्यक्रम में कुछ बदलाव होंगे जो शीघ्र ही साझा किए जाएंगे”।
क्यों बढ़ रहे हैं Cardiac Arrest के मामले
पिछले एक सालों से आए दिन हमें अखबारों और सोशल मीडिया के जरिए ये खबर मिलती रहती है कि हार्ट अटैक(Heart Attack) की वजह से किसी ना किसी की मौत हो रही है। जिसमें 60 से 70 साल के बूढ़े लोगों से लेकर 18 से 30 साल के युवा भी शामिल हैं. इनकी मौत के पीछे की वजह क्या है कि अचानक जमीन पर गिरते हैं और हॉस्पिटल ले जाने से पहले उनकी मौत हो जाती है.
हार्ट इंस्टीट्यूट ऑफ मेदांता के क्लिनिकल एंड प्रिवेंटिव कार्डियोलॉजी के निदेशक डॉ मनीष बंसल ने कहा कि जीवनशैली, मानसिक तनाव और कोविड-19 कार्डियक अरेस्ट के लिए ट्रिगर कारक हो सकते हैं, उन्होंने कहा कि- डॉ. बंसल ने कहा, “हमारी धमनियों में जमा कोलेस्ट्रॉल (cholesterol) दिल के दौरे का मुख्य कारण है। जब यह टूट जाता है तो अचानक दिल का दौरा पड़ता है। प्रमुख कारकों में से एक मानसिक तनाव (Mental Pressure) है, जो धमनियों के फटने और रुकावट का कारण होता है।” कोलेस्ट्रॉल के लिए। कोविड भी एक अन्य कारक है जो दिल के दौरे का कारण बन सकता है। हालांकि इसके बारे में बहुत कुछ नहीं कहा गया है, कई अध्ययन बताते हैं कि जो लोग कोविड से संक्रमित थे, उनकी धमनियां क्षतिग्रस्त हो गई हैं और यह दिल के दौरे के कारणों में से एक है”।
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साथ ही हृदय रोग विशेषज्ञ आकाश हेल्थकेयर के शीर्ष हृदय रोग विशेषज्ञों में से एक डॉ. आशीष अग्रवाल ने कहा, “दिल का दौरा पड़ने या सीने में किसी भी तरह की परेशानी के मुख्य लक्षण (symptoms) – जलन या भारीपन, घुटन, छाती के बीच में ऐंठन, पसीना, उल्टी, मतली, चक्कर आना, तो इसकी तुरंत अपने हृदय रोग विशेषज्ञ (cardiologist) से चर्चा करनी चाहिए।”
इससे बचने के उपाय
डॉ. बंसल ने जोर देकर कहा- “धूम्रपान(tobacco) और शराब (Alcohol) पीने की आदतों के साथ-साथ एक अस्वस्थ जीवन शैली (Lifestyle) और कसरत छोड़ना कार्डियक अरेस्ट के कारकों में योगदान देता है। इसलिए, जो लोग शारीरिक गतिविधियों या भारी व्यायाम में लगे हुए हैं, वे स्वास्थ्य विशेषज्ञों से परामर्श कर सकते हैं और नियमित इमेजिंग और परीक्षण करवा सकते हैं, विशेष रूप से जिनके दिल में कोलेस्ट्रॉल की समस्या या ताल की समस्या है और इसलिए, उन्हें संपूर्ण स्वास्थ्य परीक्षण का मूल्यांकन करने की सलाह दी जाती है”।
हृदय रोग (Heart Disease) को रोकने के लिए सबसे अच्छा आहार (Food) वह है जो फलों और सब्जियों, साबुत अनाज, नट्स, मछली, पोल्ट्री और वनस्पति तेलों से भरपूर हो. खासकर जंक फूड (Junk Food) खाने से बचें आजकल के युवाओं में घर के खाने से ज्यादा बर्गर, समोसे और चाऊमीन जैसे हाई कोलेस्ट्रॉल से भरी बाहरी चीज़ो में दिलचस्पी रखते हैं और हार्ट अटैक की मुख्य वजह भी बढ़ता कोलेस्ट्रॉल है। तो आप कम से कम बाहर की चीज़ो का इस्तेमाल करें और कोशिश करें कि घर की बनी स्वस्थ्य के लिए लाभदायक चीज़ों का सेवन करें और सुबह उठकर निश्चित समय के लिए व्यायाम करें।
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