सर्दियों में सर्दी और खांसी से बचाव के लिए हर्बल काढ़े के 5 असरदार घरेलू उपाय
By: Shikha Mishra
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सर्दियों के मौसम में, आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का काढ़ा सर्दी, खांसी और गले की खराश को रोकने के लिए एक चमत्कारी इलाज साबित होता है।
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तुलसी और अदरक का काढ़ा सबसे आसान होता है यह काढ़ा गले की जकड़न और बहती नाक के लिए सबसे अच्छा है।
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दालचीनी और मुलेठी का काढ़ा सूखी खांसी के लिए अगर आपको सूखी खांसी है और गला छिल गया है, तो यह काढ़ा बहुत राहत देता है।
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गिलोय और हल्दी का काढ़ा इम्यूनिटी बूस्टर बार-बार बीमार होने वाले लोगों के लिए यह सबसे ताकतवर काढ़ा है।
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काली मिर्च, अजवाइन और लौंग का काढ़ा (कफ के लिए) अगर छाती में कफ (बलगम) जमा हो गया है, तो यह काढ़ा उसे बाहर निकालने में मदद करता है।
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मेथी और शहद का काढ़ा (बुखार और जुकाम के लिए) हल्के बुखार और शरीर दर्द के साथ होने वाले जुकाम में यह बहुत प्रभावी है।
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