By: Shikha Mishra

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ज़्यादा चाय पीने के नुकसान जानें किन बीमारियों को दे सकते हैं बुलावा

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चाय में कैफ़ीन की मात्रा अधिक होती है कैफ़ीन के कारण होने वाली नींद की कमी है।

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चाय का अधिक सेवन भी पाचन संबंधी समस्याएं पैदा करता है। 

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कैफीन की लत कई दुष्प्रभावों का कारण बन सकता है।  

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इसलिए, अपनी दैनिक चाय की मात्रा को सीमित रखने का प्रयास करें।  

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इसलिए, अपनी दैनिक चाय की मात्रा को सीमित रखने का प्रयास करें।