By: Shikha Mishra
Source: Google
गर्मियों में शरीर को ठंडक पहुंचाने मसाले
Source: Google
गर्मियों के महीनों में शरीर को प्राकृतिक रूप से ठंडा रखने के लिए कई तरह के मसालों का उपयोग किया जाता है.
Source: Google
इलायची यह शरीर के तापमान को नियंत्रित करती है और एसिडिटी से राहत देती है।
Source: Google
जीरा भुना जीरा या जीरे का पानी पाचन को सुधारता है और गर्मियों में पेट से जुड़ी समस्याओं को कम करता है।
Source: Google
धनिये के बीज या पत्ते पित्त को शांत करते हैं और शरीर को हाइड्रेटेड रखते हैं।
Source: Google
पुदीना शरीर को ठंडा रखने और पेट की जलन को शांत करने के लिए बेहतरीन है, जिसे चटनी या रायते में प्रयोग कर सकते हैं।
Source: Google
मोटी सौंफ की तासीर बहुत ठंडी होती है, जो पेट की गर्मी को तुरंत कम करती है और पाचन में सहायक है।